BLOG

Často sa to zvrtne a z „času pre seba“, ktorý by mal byť výživujúci, sa stane honba za odškrtávaním položiek zo self-care to-do-listu. Preto, ešte dôležitejšé než čas sama pre seba je čas sama so sebou. Vyhradiť si chvíle, kedy som tu a teraz a vnímam samu seba. Kedy sa budem ladiť sama na seba.

Prevziať zodpovednosť sama za seba môže byť desivé Pomocou embodimentu učím ženy, aby boli viac prepojené samé so sebou. A chápem, že to môže byť do istej miery desivé. Pretože nehovorím: "zachránim ťa, vyriešim všetky tvoje problémy". Ľudia často...

Od zahltenia smerom k sebe Priznám sa, že som bola v poslednej dobe dosť zahltená, ale aj veľmi unavená a trošku stratená. Potrebovala som si dať pauzu od sietí, a zanedbávala som písanie príspevkov a moje "promo". Čoraz viac však vnímam, ako mi to...

"Myslím, teda som." Kedysi som sa s touto myšlienkou veľmi stotožňovala. Dnes nie. Dnes viem, že JA nie som moje myšlienky.  Bolo pre mňa náročné prejsť touto zmenou mindsetu (doslova!). Pre človeka, ktorý sa definuje vzdelaním, inteligenciou,...

Toto nie je DYI návod na kreatívnu voľnočasovú aktivitu. Toto je článok o svetonázore a oslobodení sa od nálepiek.