Referencie

Masterclass mi veľmi urýchlil môj osobný rast, podarilo sa mi prekonať niektoré strachy, v ktorých som bola zacyklená, v čase medzi lekciami ma napadali riešenia, ktoré som predtým nevidela.

Učíš ženy byť k sebe láskávé aj v negatívnych situáciách alebo pocitoch, napr. keď sa im nedarí, a tiež ako vieš vytvoriť bezpečný priestor pre ponorenie sa do seba a zdieľanie svojich pocitov.

Tvoje masterclass pro mě byla jednak zdrojem hodnotných informací, ale hlavně se mi líbila cvičení, kterými jsi nás provázela. Ukázala jsi nám jak hledat odpovědi sama v sobě namísto vymýšlení řešení hlavou nebo radou z okolí.

Doporučuji tuto masterclass ženám, které se potýkají s prokrastinací a zahlcením. Co oceňuji nejvíce je, že Janka nemá univerzální řešení pro všechny, ale vede nás ke změnám skrze napojení se na sebe a hledání odpovědí uvnitř, protože vnímá, že každá z nás má za sebou kus svojí vlastní cesty. A vlastně nám ukazuje jak najít nejlepšího parťáka sama v sobě.

Ako začiatočník nezvyknutý hovoriť som sa prihlásila na Jankine anglické ženské kruhy a som veľmi milo prekvapená touto skúsenosťou. Je to výborný nápad a výborná kombinácia užitočného s užitočným. 
Vznikla malá skupinka s priateľskou nestresovou nenátlakovou atmosférou, kde má každý priestor zdieľať svoje pocity a dojmy k vybranej téme.  Má to prijemný socializačný efekt.
Janka zatiaľ vyberá na každý kruh za mňa praktické, prínosné témy, čiže vzniknutá diskusia a zdieľanie má aj bonusový vyživujúci, náučný a motivujúci charakter, niečo so sebou a pre seba urobiť.
Je to veľmi funkčné aj z hľadiska učenia sa jazyka, pretože človek vníma všetky slová v praktickom kontexte a oveľa lepšie sa týmto štýlom na človeka jazyk nalepí, lebo vidím kontext a mám rovno s ním praktickú skúsenosť.
Súčasťou kruhu sú aj rôzne meditačné embodiment cvičenia alebo vizualizačné meditácie v angličtine, čo zabije dve muchy jednou ranou, človek dostane priestor si oddýchnuť, spojiť sa so sebou a so svojimi pocitmi a telom, aj si precvičí jazyk. Za mňa výborný nápad.
Jankine vedenie hodnotím ako pokojné, empatické, priestor utvárajúce, vyrovnané a obohacujúce, jazykom aj vyživujúcimi informáciami.
Vrelo odporúčam vyskúšať.

Každému odporúčam anglické kruhy s Jankou. Na kruhu panuje veľmi bezpečná a dôverná atmosféra. Tiež som mala obavy, či moja angličtina bude dostatočná, ale moje obavy boli neopodstatnené. Janka je veľmi prijemná a kruhy vedie s citom. Páči sa mi, že v rámci kruhu máme rôzne aktivity, napríklad meditácie, rôzne cvičenia, články. Človek sa dozvie rôzne zaujímavé veci a čo je na tom najlepšie, že si precvičí angličtinu.

Čas stravený kruhmi s Jankou je prijemný a užitočný zároveň, človek nevie ani ako prekonverzuje 90 minút. Ďakujem Ti Janka za tieto kruhy.

S Janou jsem měla možnost vyzkoušet velmi hluboký a pro mě přínosný dlouhodobý koučink, který mk opravdu odkryl mnohé skryté stíny uvnitř mě. To, co jsem si zprvu myslela, že je zdrojem mých problémů, bylo nakonec jen důsledkem jiných, skrytejších a niternějších pocitů.

Díky Jane, jejímu velmi ohleduplnému a respektujícímu přístupu jsem odkrývá mnohé a začala na sobě více pracovat. Tento typ koučování mi velmi vyhovoval, zejména vedené vizualizace, které mi pomáhaly v podstatě hned po zakončení. Moje pocity se velmi zrcadlily na mem těle, a toto uvedomeni pro mě byl velký aha moment. Při této vnitřní práci jsem cítila úlevu hned.

Jani, moc ti děkuji za tvou smysluplnou práci, krásné vedení a přátelský přístup. Díky tobě jsem si toho hodně zvědomila. Všem ostatním doporučuji, protože nejen že takto vedený koučink pomáhá, ale i mě velmi bavil a ačkoliv vím, že je ještě mnoha práce přede mnou, s Janou po boku vím, že na to nebudu sama. Děkuji.

Chtěla bych vyjádřit svou velkou spokojenost s balíčkem čtyř sezení embodiment koučingu s Janou. Pracovaly jsme především na dvou tématech: rozhodování o profesním směřování a vztahu se synem.

Jana má velmi příjemnou energii, která mi od začátku poskytovala pocit bezpečí a důvěry. Její přístup embodiment koučinku mi vyhovoval, zejména oceňuji její jemnost, která mi umožnila propojit se s různými zážitky a emocemi z minulosti. Díky této práci jsem si lépe uvědomila, jak se chci cítit v přítomnosti a jak mohu podporovat tyto pocity v náročných situacích i do budoucna.

Jsem velmi spokojená také s Jankou jako koučkou a s jejími záznamy ze sezení. Myslím si, že balíček sezení má velký potenciál k trvalým pozitivním změnám v životě klienta. Já sama se cítím lehčí a klidnější, a tento efekt přetrvává i měsíc po skončení spolupráce. Děkuji Janě za její profesionální a empatický přístup. Těším se na to, jak se budou vyvíjet mé další kroky díky této zkušenosti.

Koučing s Jankou bol nad moje očakávania. Nebol to len koučing, v ktorom ma niekto vypočuje, vedie, smeruje, pomáha ísť dopredu, bol to koučing, kde som sa naučila a dokázala naladiť na svoje telo, počúvať ho, ako sa má, ako sa cíti a čo by naozaj potrebovalo. Bol to koučing plný prijatia, pocitu bezpečia a dovolenia si nielen uvedomiť moje rôznorodé pocity, ale ich aj slobodne precítiť vo svojom tele a prijať ich. Janka mi vždy vytvorila a držala pomyselný bezpečný priestor plný prijatia a empatie, zároveň ma jemne a trpezlivo otázkami viedla, aby som prišla k vlastným uvedomeniam a riešeniam v súlade so svojim telom a vychádzajúcich z môjho vnútra.

Veľmi oceňujem aj Jankine zhrnutia zo sedení, pripomínajúce mi moje zásadné uvedomenia, obohatené o Jankine postrehy a odporúčania. Za užitočné považujem aj video nahrávky zo sedení, ku ktorým sa môžem opätovne vrátiť a navnímať si všetko opakovane. Je to neoceniteľná pomoc pri integrácii si prežitého a zaradení uvedomení do každodenného života.

Janku ako koučku vrelo odporúčam, je to úžasný pocit, keď vám niekto umožní, uzrieť a precítiť svoje nedostatky a tiene bez pocitu hanby, v plnom prijatí a s pocitom, že je to tak v poriadku. Jankin pokojný, vyrovnaný a povzbudzujúci prístup vám pomôže pozrieť sa priamo do očí svojim tieňom, ísť hlbšie, ísť pod povrch, ale zároveň vás tam nenechá motať sa príliš dlho, ale ťahá vás späť na svetlo…nájsť seba a svoje odpovede.

S Janou jsem se setkala 3x na koučování. Její přístup je empatický, citlivý a velmi zkušeně mě vedla. Cítila jsem se bezpečně, mohla jsem se uvolnit a dojít si tam, kam jsem potřebovala.

Moc Janu doporučuji a velmi děkuji!

Naše telo vie. Len my ho nie vždy vieme počúvať, alebo mu nevenujeme pozornosť. Cez Jankino láskavé vedenie sa na svoje telo a jeho múdrosť naladíme. A vďaka Jankiným otázkam som vnemy dala do slov, čo mi ešte pomohlo si ich utriediť a interpretovať. Čo ma tiež potešilo bolo, že mi Janka potom poslala poznámky z nášho koučingu, ku ktorých sa môžem kedykoľvek vrátiť, aby som si svoje uvedomenia pripomenula.

Oceňujem Jankin osobný a láskavý prístup a jej autenticitu – všetko si to na sebe veľakrát vyskúšala a sama embodiment s obľubou využíva v každodennom živote. A ja si rád a „názorov“ svojho tela tiež som už viac a viac vedomá, je to veľká pomoc v každodennom živote .

Ďakujem za sprostredkovanie tejto skúsenosti!

Chcela som vyskúšať niečo nové a hladala som cestu a náhodne som si prečítala, o tejto metóde a keď som to vyskúšala videla som uvoľnenie na duši. Nikdy som nečakala, že to môže byť také silné a účinné hlavne konkrétne aj na orgánoch. Bolo to niečo iné ako doposial a otvorilo mi to dvere k slobode, ktorú som si priala.

Ďakujem Janke za otvorenie do niečoho iného, hlavne uvolňujúceho svetla.

Jana je autentická, láskavá, podporujúca, povzbudzujúca, neodsudzujúca a dôveryhodná koučka.

Počas koučingu som sa dokázala ponoriť hlboko do svojho vnútra, do svojho emocionálneho tela a strenúť sa so starými démonmi, namiesto toho, aby som pred nimi utekala. Bez Janinho láskavého povzbudzovania a zrkadlenia by som to nedokázala. Vďaka Janinej podpore som si mohla dopriať novú skúsenosť so zraniteľnosťou, byť videná a prijať sa taká, aká som. Skutočne pozoruhodné. Odvtedy pociťujem úľavu od smútku, ktorý som si so sebou niesla a s ktorým som sa stotožňovala – konečne ten smútok spracovávam.

Úprimne, embodiment koučing mi príde ako malý zázrak. Ako keby som sa vrátila v čase a nájšla miesto v mojom tele, kde sa hromadilo zranenie a presvedčenia, ktoré sa mi podarilo rozpustiť, a darovať si liečivú, novú skúsenosť, ktorú som mohla naplno precítiť, a následne si vytvoriť nový systém presvedčení.

Neverila som, že je to možné, pretože som mala toľko skúseností s odmietnutím, opustením, musela som byť silný a ochraňovať sa, a dávala som druhých na prvé miesto. Nemala som ešte nikdy skúsenosť s takto sa otvoriť zraniteľnosti.

Úprimne, je to úplne nová úroveň lásky/sebalásky.

Jana je láskavá a súcitná koučka, ktorá mi pomohla sústrediť sa na spomalenie, aby som mohla do svojho života prizvať viac radosti a jednoduchosti. Vytvorila bezpečný priestor, ktorý ma podporoval, aby som využila múdrosť môjho tela, aby som bol trpezlivá a dôverovala toku života.
Počúva bez posudzovania, nikdy sa neponáhľa a vždy vedie zo svojho srdca.
Jedným z mojich najväčších poznatkov počas našej koučovacej spolupráce bolo zbaviť sa očakávaní, ktoré som na seba kládla. Nielenže mi to umožnilo zostať sústredená, ale priviedlo ma to na miesto, kde sa cítim istejšie a posilnená vo všetkom, čo robím.

Som veľmi vďačná za náš spoločný čas. Ďakujem, Jana, že si mi pomohla uvedomiť si, aké jednoduché je oprieť sa o vedenie vlastného srdca.

Jana je citlivá, láskavá a empatická embodiment koučka. Koučovala ma v rôznych témach a preukázala veľkú zručnosť pri každom z problémov, ktorým som na sedenia priniesla.

Držala mi priestor, aby som mohla precítiť moje náročné emócie, čo mi umožnilo cítiť sa bezpečne, byť videná a počutá.

Pomohla mi identifikovať vzorec, ktorý sa mi opakoval viac ako 20 rokov, o ktorom som si vôbec neuvedomila, že ho mám! Posvietiť si na tento vzorec bolo také oslobodzujúce! Pomohlo mi to vidieť veci jasnejšie, cítiť menšiu úzkosť a posunúť sa vpred vedomejším spôsobom.

Z koučovacích sedení som mala veľký úžitok. Oceňujem bezpečný priestor, ktorý pre mňa Jana vytvorila, a z každého stretnutia som odchádzala so skvelými a hlbokými vhľadmi.
Jana je veľmi starostlivá koučka, a oceňujem aj jej múdrosť, kvalitu otázok a vedenia. Jana má veľmi príjemnú a neodsudzujúcu energiu, ktorá mi pomohla vniesť nové svetlo do problémov, s ktorými som potrebovala pomôcť, bez toho, aby som sa cítila zle za čokoľvek, čo som cítila alebo zažívala.

Páči sa mi aj to, že mi pomohla vidieť, ako tieto uvedomenia implementovať do môjho každodenného života – aby nezostali len jednorazovým „aha momentom“, ale aby priniesli aj trvalé zmeny v mojom živote.

Moc ti ďakujem za coaching session. Veľlmi occeňujem láskavosť s akou si ma viedla, bezpečný priestor, v ktorom sa všetko dialo plynule a kde som získala pre mňa nové a zásadné uvedomenia – wow, osobný rozvoj a sebapoznavanie nie sú pre mňa žiadnou novinkou, ale tieto uvedomenia som vôbec nečakala. Feminine embodiment coaching je úžasný nástroj – dotkla som sa vďaka nemu nových hĺbok, účinne, ale všetko v jemnosti.

Som veľmi vďačná za sedenia embodiment koučingu. Je to iný spôsob koučovania, ktorý mi dal šancu skutočne sa zladiť s vnútornou pravdou, ktorá sa nachádza v mojom tele, a nenasledovať iba svoju myseľ.

Jana has a grounded presence that is both insightful and supportive. If you’re seeking a Feminine Embodiment Coach to help support you in stepping more fully into your authentic self, I’d highly recommend working with Jana.