Referencie

S Janou jsem měla možnost vyzkoušet velmi hluboký a pro mě přínosný dlouhodobý koučink, který mk opravdu odkryl mnohé skryté stíny uvnitř mě. To, co jsem si zprvu myslela, že je zdrojem mých problémů, bylo nakonec jen důsledkem jiných, skrytejších a niternějších pocitů.

Díky Jane, jejímu velmi ohleduplnému a respektujícímu přístupu jsem odkrývá mnohé a začala na sobě více pracovat. Tento typ koučování mi velmi vyhovoval, zejména vedené vizualizace, které mi pomáhaly v podstatě hned po zakončení. Moje pocity se velmi zrcadlily na mem těle, a toto uvedomeni pro me byl velky aha moment. Při teto vnitrni praci jsem cítila ulevu hned.

Jani, moc ti děkuji za tvou smysluplnou práci, krásné vedení a přátelský přístup. Díky tobě jsem si toho hodně zvědomila. Všem ostatním doporučuji, protože nejen že takto vedený koučink pomáhá, ale i mě velmi bavil a ačkoliv vím, že je ještě mnoha práce přede mnou, s Janou po boku vím, že na to nebudu sama. Děkuji.

Lenka Štedrová Drdácká

denikovani.cz

Naše telo vie. Len my ho nie vždy vieme počúvať, alebo mu nevenujeme pozornosť. Cez Jankino láskavé vedenie sa na svoje telo a jeho múdrosť naladíme. A vďaka Jankiným otázkam som vnemy dala do slov, čo mi ešte pomohlo si ich utriediť a interpretovať. Čo ma tiež potešilo bolo, že mi Janka potom poslala poznámky z nášho koučingu, ku ktorých sa môžem kedykoľvek vrátiť, aby som si svoje uvedomenia pripomenula.

Oceňujem Jankin osobný a láskavý prístup a jej autenticitu – všetko si to na sebe veľakrát vyskúšala a sama embodiment s obľubou využíva v každodennom živote. A ja si rád a „názorov“ svojho tela tiež som už viac a viac vedomá, je to veľká pomoc v každodennom živote .

Ďakujem za sprostredkovanie tejto skúsenosti!

Barbora Kaľavská

Chtěla bych vyjádřit svou velkou spokojenost s balíčkem čtyř sezení embodiment koučingu s Janou. Pracovaly jsme především na dvou tématech: rozhodování o profesním směřování a vztahu se synem.

Jana má velmi příjemnou energii, která mi od začátku poskytovala pocit bezpečí a důvěry. Její přístup embodiment koučinku mi vyhovoval, zejména oceňuji její jemnost, která mi umožnila propojit se s různými zážitky a emocemi z minulosti. Díky této práci jsem si lépe uvědomila, jak se chci cítit v přítomnosti a jak mohu podporovat tyto pocity v náročných situacích i do budoucna.

Jsem velmi spokojená také s Jankou jako koučkou a s jejími záznamy ze sezení. Myslím si, že balíček sezení má velký potenciál k trvalým pozitivním změnám v životě klienta. Já sama se cítím lehčí a klidnější, a tento efekt přetrvává i měsíc po skončení spolupráce. Děkuji Janě za její profesionální a empatický přístup. Těším se na to, jak se budou vyvíjet mé další kroky díky této zkušenosti.

Stanka Tichá

Jana is authentically loving and supportive, encouraging, non-judgemental, steady and trustworthy.

I felt like a veil of shame and fear were covering me before the session. During the session, I was able to sink deeper and deeper into myself, my emotional body and meet old demons rather than run from them. I couldn’t have done this without Jana’s loving encouragement and mirroring. With the support of Jana I was able to give myself a new experience of vulnerability, being seen and feeling love for myself as I am. Truly remarkable. Since then, I have felt an alleviation of a particular sorrow I used to carry around and identify with – I am finally processing that sorrow. I can imagine what it will feel like to be without that sorrow and feel more love.

In all honesty, the session felt a bit miraculous. It felt like being able to go back in time, or to locate a place in my body where hurt and a belief system have been accumulating, running the show – and give myself a healing, new experience that I could feel and believe in as a new belief system. This session allowed my body to lovingly give myself the experience or mirror I needed to heal an inner wound. The lesson was –  it can feel another way to be the authentic me – more loved and loving, warmer, received, listened to, more gentle, not ashamed.

I don’t think I believed this was possible because I have had so many experiences of rejection, abandonment, having to be strong and defended, and putting others first. I’m not sure I have had many experiences of being vulnerable, intimate and open like that.

This feels like a new level of love/loving to be honest.

Deborah Monaghan

Koučing s Jankou bol nad moje očakávania. Nebol to len koučing, v ktorom ma niekto vypočuje, vedie, smeruje, pomáha ísť dopredu, bol to koučing, kde som sa naučila a dokázala naladiť na svoje telo, počúvať ho, ako sa má, ako sa cíti a čo by naozaj potrebovalo. Bol to koučing plný prijatia, pocitu bezpečia a dovolenia si nielen uvedomiť moje rôznorodé pocity, ale ich aj slobodne precítiť vo svojom tele a prijať ich. Janka mi vždy vytvorila a držala pomyselný bezpečný priestor plný prijatia a empatie, zároveň ma jemne a trpezlivo otázkami viedla, aby som prišla k vlastným uvedomeniam a riešeniam v súlade so svojim telom a vychádzajúcich z môjho vnútra.

Veľmi oceňujem aj Jankine zhrnutia zo sedení, pripomínajúce mi moje zásadné uvedomenia, obohatené o Jankine postrehy a odporúčania. Za užitočné považujem aj video nahrávky zo sedení, ku ktorým sa môžem opätovne vrátiť a navnímať si všetko opakovane. Je to neoceniteľná pomoc pri integrácii si prežitého a zaradení uvedomení do každodenného života.

Janku ako koučku vrelo odporúčam, je to úžasný pocit, keď vám niekto umožní, uzrieť a precítiť svoje nedostatky a tiene bez pocitu hanby, v plnom prijatí a s pocitom, že je to tak v poriadku. Jankin pokojný, vyrovnaný a povzbudzujúci prístup vám pomôže pozrieť sa priamo do očí svojim tieňom, ísť hlbšie, ísť pod povrch, ale zároveň vás tam nenechá motať sa príliš dlho, ale ťahá vás späť na svetlo…nájsť seba a svoje odpovede.

Katarína Piscová

The coaching sessions were a great insight into the deeper parts of myself.  I felt that you held space so beautifully, leading from your heart and supporting me to find the grace and balance I needed to discover in myself.
During this time, I gained some insight into how I have been leading my life. It feels like I have moved closer to embodying my goals and they feel more achievable. I feel more confident and empowered to let go of the expectations I put on myself and I’ve learnt how simple it is to lean into the guidance of my heart.
You hold the space well, never rushed and always very professional.  You guided me to a place that felt supported and expansive.
I always enjoyed receiving the follow up notes, and I particularly enjoyed all your journal prompts which helped me stay focused on my intentions or integrate into a movement practice.
You embody all the qualities of a great Feminine Embodiment Coach 🙂
Thank you for your support from my heart to yours!  

Carolyn Sivaram Brandon

Jana is a sensitive, warm and empathetic feminine embodiment coach. She coached me on various topics and demonstrated great skill with each of the issues I was facing each time we met. During one session in particular, I was feeling anxious and flustered in relation to a certain relationship dynamic I was experiencing. Jana held space for my difficult emotions which allowed me to feel safe, seen and heard. Incredibly, she helped me to identify a pattern I had been repeating for over 20 years that I didn’t realise I’d been repeating in the first place! To have this pattern illuminated was, of course, so liberating! It helped me to see things with greater clarity, to feel less anxious and to move forward in the dynamic in a more embodied way. Jana did this by asking insightful, powerful questions which are the qualities of a naturally gifted coach – with Jana absolutely is. 

Isabel Krutik

IG: bellakcoaching

I’ve greatly benefited from Jana’s coaching sessions. I’ve appreciated the safe space she’s created for me and I’ve come out of each session with a great and deep insight. I also like that she’s helped me to see how to implement those insights into my daily life – so that it doesn’t stay a one time „aha moment“ but also brings lasting changes in my life. For me, Jana brings a lot of care to her clients and I appreciate her wisdom and the quality of her questions and guidance. I also find that she has a very welcoming and non judgmental energy that has helped me to bring a new light to the struggles I’ve brought to the coaching space without feeling bad for anything I was feeling or experiencing. I’m happy I’ve found her!

Lisa Caillet

www.espacesaufeminin.com

Sessions with Jana were amazingly insightful for me. I was able to get to the heart of many personal and professional challenges, working on my money mindset and balancing productivity and rest in my new business. Jana has a very restful and calm coaching style. She listens deeply and mirrors what I need to see.
When I entered the sessions, I was not sure how far I would get because I was working on big underlying patterns. And Jana created the space to welcome all parts of myself, and to reveal and work through hidden blocks, with compassion and gentleness. This was precisely what I needed to move forward. I would highly recommend Jana if you are looking for a calm, insightful coach who will hold the space for you and ask powerful questions to move towards your goals.
Beant

Moc ti ďakujem za coaching session. Veľlmi som ocenila láskavosť s akou si ma viedla, bezpečný priestor, v ktorom sa všetko dialo plynule a kde som získala pre mňa nové a zásadné uvedomenia – wow, osobný rozvoj a sebapoznavanie nie sú pre mňa žiadnou novinkou, ale tieto uvedomenia som vôbec nečakala. Feminine embodiment coaching je úžasný nástroj – dotkla som sa vďaka nemu nových hĺbok, účinne, ale všetko v jemnosti.

Lenka Zajacová

loonadance.be

I am very grateful for the embodiment coaching that I received from Jana. It is a different way of coaching which gave me the chance to really align with the truth that my body holds and not only to follow my mind. I would recommend this type of self development to every woman. 

Maria Lukanowa

IG: @marialukanowa

Jana has a grounded presence that is both insightful and supportive. If you’re seeking a Feminine Embodiment Coach to help support you in stepping more fully into your authentic self, I’d highly recommend working with Jana.

Jenna Ward

zakladateľka School of Embodied Arts, schoolofembodiedarts.com

Chceš sa spojiť so svojím telom
a vnútornou múdrosťou
na ešte hlbšej úrovni?