Prestaň sa liečiť, začni žiť

But women do not heal in their minds alone. We heal in the body, in the nervous system, in the experience of being met and felt and allowed to exist fully as we are.
– Dr. Amanda Hanson

Ženy sa neliečia iba cez svoju myseľ. Liečime sa cez telo, nervový systém, cez prežitok, keď sme videné a počuté, a môžeme naplno existovať presne také, aké sme.

Aj keď s týmto citátom súzniem, zistila som, že mám problém so slovom heal.

Pretože to, že sa máme vyliečiť, vo mne evokuje, že nie sme v poriadku a potrebujeme niečo na sebe opraviť.

Ja vnímam slovo vyliečiť sa inak.
Vyliečiť sa pre mňa znamená stať sa celistvou.
Prestať sa opravovať, ale prijať sa presne taká, aká som, so všetkým všudy.

A práve toto sa deje, keď máme vedomú sprievodkyňu alebo sa stretneme v kruhu žien.
Cez uzretie samej seba očami lásky a prijatia. Byť videná a prijatá, pochopená a vypočutá.
A potom sa učíme dávať si to samé.
Nie preto, že „nikoho nepotrebujeme“, a musíme to zvládnuť samé, to vôbec nie.
Ale preto, aby sme neboli závislé na pomoci zvonku.

Lebo kým samé seba neuzrieme ako nádherné, dokonale nedokonalé bytosti, tak budeme zapĺňať diery a medzery, a hľadať vonku a v iných ľuďoch, a v kurzoch a liečeniach a do nekonečna a ešte ďalej.

Povedz dosť nekonečnému opravovaniu sa

Práve preto milujem embodiment. Je to perfektný spôsob, ako sa spojiť sama so sebou – tu a teraz, presne s tým, čo cítim, aká som, a prijať to a milovať sa aj s tým.

Embodiment ma vracia späť k sebe, k svojmu telu, ale aj k svojej duši.
Cez telesný prežitok získam novú skúsenosť, zažijem si to doslova na vlastnej koži – to, čo pre seba práve potrebujem.

A to je celkom iný level, než nekonečné mentálne procesy, práce s myšlienkami, ich kontrola a opakovanie si afirmácií, alebo cez nekonečné verklíkovanie na talk therapy. Aj toto má svoje miesto. Ale to miesto by nemalo byť na osamotenom piedestáli.

Povedzme už dosť. Dosť nekonečnému opravovaniu sa a dopĺňaniu si niečoho, čo nemáme alebo nemáme v takej forme, v akej si myslíme, že by sme to mali mať.

Stačí, si hotová, môžeš ísť a žiť

Nedávno ku mne priletela ďalšia nádherná myšlienka:
You are healed. Stop healing. You can just go.

A po chrbte mi prešli zimomriavky.
Áno, presne TOTO!
Toto potrebujeme.
Povedať si, už som hotová.
Už sa nepotrebujem „liečiť“ a.k.a. opravovať a riešiť svoje vnútro a zranenia a čo-ja-viem-čo-ešte-všetko…

Neznamená to, že nebudem zažívať niečo nepríjemné, pády, či výzvy.
Neznamená to, že sa budem vždy cítiť celistvá a spokojná a letivovať na obláčiku.

Ale už si budem konečne môcť povedať: STAČÍ!

Stačilo liečenia sa donekonečna. Opravovania do neexistujúcej dokonalosti. Hľadania toho správneho kľúča, tej správnej metódy, ešte tej jednej veci, ktorá mi chýba k tomu, aby som konečne bola „tam“.

Jediné miesto, kde som, je práve tu a teraz, a som tu správne.

Tak sa prestaň liečiť. Si vyliečená. Môžeš ísť a žiť.