Vďaka embodiment koučingu môžeš aj ty
žiť viac v plynutí a spojení sama so sebou, so svojou pravou podstatou
nastaviť si zdravšie hranice
odblokovať nefunkčé vzorce a podvedomé bloky
robiť správne rozhodnutia
získať schopnosť rozoznať svoju pravdu a vyjadriť ju
rozšíriť svoju kapacit preciťovať rôzne vnemy v tele, a zvýšiť aj svoju schopnosť prežívať slasť
znížiť stres a žiť viac v ľahkosti
získať schopnosť kráčať v živote správnym smerom
stať sa žiarivou a magentickou ženou
žiť život v úplnom súlade
Čo je to embodiment koučing?
Embodiment koučing je koučing, ktorý ide „cez telo“. Na rozdiel od iných druhov koučingu sa nesnaží vyriešiť problémy hlavou, nenúti klienta ísť niekam, kam pripravený ísť nie je. Aj preto je heslom embodiment koučingu:
Najskôr hĺbka, potom smer.
Aby sme žili v súlade, plnili si svoje sny, aby sme vôbec zistili, čo naozaj chceme… musíme sa pozrieť do svojho vnútra. V tele máme uložené nespracované traumy, emócie a bloky, ktoré kým nespracujeme, často ostávame zaseknuté na mieste, aj keď veľmi túžime po zmene.
Embodiment koučing je magický nástroj, vďaka ktorému tieto bloky a zamrznutia v tele vieme v prvom rade precítiť, rozprúdiť a rozpustiť. Dokážeme sa tak napojiť na múdrosť nášho tela a počúvať šepkaniu intuície. A vďaka tomu vidieť jasnejšie, čo je to, čo naozaj chcem, ako chcem žiť, čo je so mnou v súlade, a aké kroky mám spraviť, aby som dosiahla svoje ciele a sny.
Tvoje telo je tvoj vnútorný kompas.
Koučingové Balíčky
1 koučingové stretnutie
- 1 sedenie embodiment koučingu v trvaní ca. 60 min.
- Follow-up: Video nahrávka zo stretnutia spolu s mojimi poznámkami. Budeš mať k dispozícii všetky dôležité uvedomenia a vhľady, ktoré si na koučingu zvedomíš.
Koučingový balíček
4 + 1- koučingový balíček 4 +1 obsahuje:
- 4x embodiment koučing
- 1x individuálnu vedenú meditáciu v pohybe
- Follow-up: Video nahrávka zo stretnutia spolu s mojimi poznámkami. Budeš mať k dispozícii všetky dôležité uvedomenia a vhľady, ktoré si na koučingu zvedomíš.
- Embodied Homework: úlohy na doma, ktoré budem vytvárať na mieru tvojim potrebám. Môže to byť journaling, workbooky, doplňujúce materiály, pohybové a mindfulness úlohy.
- Vedená meditácia v pohybe: prevediem ťa meditáciou za sprievodu hudby a otázkami ťa navediem k prehĺbeniu a ukotveniu toho, čo práve riešiš a čo sa vyplavilo počas koučingu.
Koučingový balíček
6 + 2- koučingový balíček 6 +2 obsahuje:
- 6x embodiment koučing
- 2x individuálnu vedenú meditáciu v pohybe
- Follow-up: Video nahrávka zo stretnutia spolu s mojimi poznámkami. Budeš mať k dispozícii všetky dôležité uvedomenia a vhľady, ktoré si na koučingu zvedomíš.
- Embodied Homework: úlohy na doma, ktoré budem vytvárať na mieru tvojim potrebám. Môže to byť journaling, workbooky, doplňujúce materiály, pohybové a mindfulness úlohy.
- Vedená meditácia v pohybe: prevediem ťa meditáciou za sprievodu hudby a otázkami ťa navediem k prehĺbeniu a ukotveniu toho, čo práve riešiš a čo sa vyplavilo počas koučingu.
Referencie
Hlboký Ponor
3 mesačný personalizovaný koučingový program 1:1, v ktorom:
-
lepšie spoznáš samu seba
-
naučíš sa počúvať svoje telo a svoju vnútornú intuíciu
-
naučíš sa robiť rozhodnutia, ktoré budú s tebou v úplnom súlade
-
zbavíš sa všetkého nepotrebného (limitujúce presvedčenia a nefunkčné vzorce)
-
a stanovíš si jasnú a zrealizovateľnú víziu – tvojho ja, ktoré žije v úplnom súlade, pravde a autenticite
Čhceš vedieť, čo je to embodiment koučing a ako prebieha sedenie?
Pripravila som pre teba tieto krátke videá, v ktorých sa dozvieš všetko potrebné. Zistíš, čo je to model štyroch tiel, aj to, na akých pilieroch je embodiment postavený. A tiež prečo je dôležité sa pri koučingu a rozhodovaní neriadiť iba rozumom.
Prínos Embodiment Koučingu
