transformačný program
Žiarivá Mama
Cítiš sa často frustrovaná, vyčerpaná a zahltená povinnosťami?
Už dlho nie si spokojná a tvoja životná iskra vyhasína?
Máš pocit, že ťa materstvo vyciciava a skrátka už ďalej nevládžeš?
Chápem ťa.
Vnímam ťa.
Rozumiem ti.
Pretože som to zažila na vlastnej koži.
Na mojej ceste k spokojnému
a naplnenému životu mamy mi pomohlo:
sebaprijatie, hĺbkové sebapoznanie
a pochopenie princípov matrescencie
– preocesu premeny ženy v mamu.
A najmä podpora láskavej mentorky
a skupiny podobne naladených žien.
A presne toto prinášam aj tebe!
Pripravila som pre teba 8 týždňový transformačný program Žiarivá Mama,
v ktorom ťa všetko toto čaká!
Začíname 1.5.2023!
Čo získaš vstupom do programu Žiarivá Mama?

✾ Hĺbkové sebapoznanie a sebaprijatie
✾ Nový uhol pohľadu na materstvo, pochopenie zmien, ktoré prináša a poznanie princípov matrescencie
✾ Naučíš sa skrotiť svojho vnútorného kritika a začneš pristupovať k životu z role Tvorkyne
✾ Cenné nástroje a techniky na život viac v pohode a súlade sama so sebou
✾ Posilníš svoju sebahodnotu a vnútornú silu
✾ Podporu skupiny podobne naladených žien a láskavej mentorky
Žiarivá Mama nie je len ďalší bežný kurz.
Nepotrebuješ ďalšie návody, presné postupy (ktoré aj tak nefungujú všetkým),
nepotrebuješ ďalšie položky na tvoj už tak dlhý zoznam povinnností.
Nepotrebuješ, aby ti niekto hovoril, čo ešte musíš spraviť na to,
aby si bola skvelou mamou.
Potrebuješ, aby ťa niekto objal a pochopil.
Potrebuješ podporu a prijatie.
Potrebuješ, aby ti niekto len ukázal cestu
podržal priestor pre tvoj rast a transformáciu.
Čo je obsahom transformačného programu
Žiarivá Mama?
Žiarivá Mama je postavená na pilieroch Mama Rising® koučingovej metódy a je nadstavbou 3-týždňového transformačného programu Autentická Mama.
Oproti programu Autentická Mama ide program Žiarivá Mama viac do hĺbky a rozoberá ďalšie kroky na ceste k tvojej ešte väčšej integrite a naplnenému životu. Pridanou hodnotou je liečivá sila skupiny podobne naladených žien a moja osobná podpora a prítomnosť v skupine počas celej doby trvania kurzu.
ZAČÍNAME 1.5.2023!
Čo presne ťa čaká?
8 týždňov intenzívnej a hlbokej spolupráce
Každý týždeň 1x skupinový koučing na témy daného týždňa
2x online ženský kruh
SoulBook – pracovné listy a priestor pre tvoju seba-reflexiu
Uzavretá Facebooková skupina pre členky programu
Možnosť klásť otázky, zdieľať všetko, čo aktuálne prežívaš a získať podporu na mieru
Mnoho hodnotných bonusov
Ako to vyzerá vo vnútri programu Žiarivá Mama?
1. týždeň
Preskúmame do hĺbky zmeny, ktoré malo materstvo na rôzne oblasti tvojho života.
Zistíš, prečo je normálne si materstvo niekedy neužívať, a kde a ako vznikajú naše nepríjemné myšlienky.
Ukážem ti nový uhol pohľadu na to, čo to znamená byť dobrou mamou.
2. týždeň
Ukážem ti, ako pracovať so svojimi nepríjemnými myšlienkami a skrotiť vnútorného kritika.
Naučíš sa byť k sebe láskavejšia.
Naučím ťa, ako v sebe pestovať odpustenie, súcit a sebalásku aj v náročných situáciách.
3. týždeň
Pozrieme sa na ženskú silu z iného uhla pohľadu.
Naučíš sa vnímať svoje potreby a žiť s nimi v súlade.
Preskúmame rozdiel medzi mužskou a ženskou energiou, a ako ich využívať ich vo svoj prospech.
4. týždeň
Zistíš, ako možno zladiť prácu a rodinný život, tak, aby si sa cítila v harmónii.
Nanovo preskúmaš svoje hodnoty a priority.
Ukážem ti iný pohľad na to, ako môžeš vnímať svoju hodnotu a hodnotu materstva.
5. týždeň
Ukážem ti, ako môžeš žiť vo väčšom prepojení so svojimi emóciami, a prečo je to prínosné.
Naučíš sa komunikovať svoje hranice a potreby s väčšou ľahkosťou.
Naučíš sa rozpoznať, kedy nežiješ v súlade sama so sebou.
6. týždeň
Naučíš sa načúvať svojej intuícii a tvojej vnútornej pravde.
Začneš viac dôverovať sama sebe a životu.
Preskúmame, ako sa dá materstvo vnímať ako cesta osobného rozvoja.
7. týždeň
Naučíš sa žiť viac v prepojení sama so sebou.
Nanovo si vyskladáš svoje vzťahy – s deťmi, partnerom a ďalšími dôležitými ľuďmi v tvojom živote, tak, aby si bola spokojná a sama sebou.
Získaš jasno v tom, čo je tvoje poslanie a kam chceš v živote smerovať.
8. týždeň
Ukotvíme všetko, čo si sa naučila a čo si o sebe zistila.
Čaká ťa krásny záverečný „rituál“, ktorý bude zároveň tvojím novým začiatkom.
BONUSY
2x online ženský kruh
Zažiješ silu ženského kruhu na vlastnej koži. Áno, v online to vie byť sila. Prvý kruh bude po 4. týždni kurzu a druhý v posledný týždeň.
Webináre, rozhovory a meditácie
Pripravujem pre teba množstvo hodnotného obsahu navyše. Viac odhalím čoskoro.

Vyskladaj si svoj život podľa svojich predstáv. Odváž sa byť sama sebou. Aj v materstve.
Vstúp do programu Žiarivá Mama a dovoľ si zažiariť!
Kto ťa bude sprevádzať programom Žiarivá Mama?
Som mama Dianky a Maxa, transformačná sprievodkyňa žien na ceste materstvom a certifikovaná MAMA RISING® koučka.
MAMA RISING® je koučingová metóda navrhnutá špeciálne pre mamy a práve na nej je postavený tento program.
Z vlastnej skúsenosti viem, že materstvo je náročné. Neponúkam ti zaručené návody na šťastný život. Pretože také neexistujú. Verím, že každá z nás môže byť spokojnou a šťastnou mamou a ženou. Cesta k spokojnosti ale nevedie cez dokonalosť, ale cez pochopenie matrescencie, prijatie samej seba a otvorení sa vlastnej autenticite v materstve.

Najčastejšie otázky
Čo je obsahom programu Žiarivá Mama?
Program pozostáva z 8 týždňov. Každý týždeň ťa čaká 1 cca hodinová lekcia, ktorú budem vysielať naživo v uzavretej skupine na Facebooku – iba pre členky programu Žiarivá Mama.
Každý týždeň budeme mať k danej téme 1x hodinový skupinový koučing na Zoome, ktorý je najväčšou pridanou hodnotou celého programu. To je to miesto, kde sa odohrávajú zázraky. Otázky môžeš klásť vopred alebo naživo. Tieto cally budú nahrávané, takže ak sa nestihneš zúčastniť naživo, môžeš si pozrieť záznam. Odporúčam však zúčastniť sa čo najviac callov naživo. Naozaj to stojí za to!
Súčasťou programu budú 2x online ženské kruhy – termíny si stanovíme po vzájomnej dohode. Ženské kruhy sú špeciálnym časopriestorom pre ženskú výživu a podporu, a sú vždy veľmi silným zážitkom.
Facebooková uzatvorená skupina bude priestorom pre diskusiu, kladenie otázok, zdieľanie všetkého, čím si budeš prechádzať, a najmä vzájomnej podpory.
Samozrejmosťou prigramu sú pracovné listy, ktoré som nazvala SoulBook, kde budeš mať priestor pre tvoju seba-reflexiu. Okrem toho pre teba pripravujem špeciálne bonusy: rozhovory, webináre a meditácie.
Ako program Žiarivá Mama prebieha?
Po uhradení kurzu dostaneš prístupové údaje do uzatvorenej členskej sekcie na mojej stránke. Postupne tam budú pribúdať záznamy skupinových koučingov, a všetok ďalší obsah kurzu, ako workbooky a bonusy.
Dostaneš tiež prístup k uzatvorenej skupine na Facebooku, kde budú prebiehať lekcie naživo, diskusia a zdieľanie v príjemnom a bezpečnom prostredí.
Kurz prebieha v reálnom čase, to znamená, že nie je možné vstúpiť po jeho začiatku alebo počas trvania. Začíname 1.5.2023, v tento deň budem tiež naživo vysielať prvú lekciu.
Prístup ku kurzu ti ostane po dobu minimálne 2 rokov. Môžeš sa tak k obsahu opakovane vracať.
Ako dlho trvá program Žiarivá Mama?
Program trvá 8 týždňov. Po 4 týždňoch bude týždeň pauza, aby si si mohla oddýchnuť alebo integrovať všetko, čo sa dovtedy naučíš.
Kedy budú prebiehať online stretnutia na Zoome?
Online skupinový koučing bude vždy vo štvrtok o 18:00.
Jednotlivé lekcie budem vysielať naživo vždy v pondelok doobeda v uzatvorenej skupine na Facebooku. Budeš tak mať dosť času si lekciu vypočuť, vypracovať SoulBook a priniesť na skupinový koučing svoje prípadné otázky.
Musím sa zúčastniť všetkých skupinových koučingov a ženských kruhov?
Nemusíš vôbec nič 🙂 Zo všetkých online stretnutí bude záznam, ktorý si môžeš kedykoľvek pozrieť.
Ak však chceš vyťažiť z programu maximum, odporúčam ti, aby si sa snažila prísť na čo najviac online koučingov a na oba ženské kruhy. Tieto stretnutia majú naživo úplne inú atmosféru než zo záznamu. Je to obrovská pridaná hodnota celého programu, toto je ten priestor, kde sa dejú zázraky 🙂
Vyskúšaj a uvidíš!
Môžem do programu vstúpiť aj neskôr?
Kurz prebieha v reálnom čase, to znamená, že nie je možné vstúpiť po jeho začiatku alebo počas trvania.
Začíname 1.5.2023!
Kedy budeš najbližšie otvárať program Žiarivá Mama?
Transformačný program Žiarivá Mama začína 1.5.2023.
V čom sa program Žiarivá Mama líši od programu Autentická Mama?
Transformačný program Autentická Mama je 3-týždňový program, ktorý prebieha formou samoštúdia. V programe Žiarivá Mama nájdeš všetky témy, ktoré sa preberajú aj v programe Autentická Mama + mnohé ďalšie.
V transformačnom programe Žiarivá Mama ideme obsahovo oveľa viac do hĺbky. Vďaka online stretnutiam, ktoré prebiehajú na Zoome, a uzavretej podporenej skupine na Facebooku budeš mať možnosť sa intenzívne pozrieť na „svoje témy“, načerpať podporu a inšpiráciu zo skupiny podobne naladených žien, a tiež budeš mať možnosť klásť otázky a získať odpovede, nadhľad a pomoc so všetkým, čím si prechádzaš. Súčasťou budú aj dva online ženské kruhy, ktoré sú skvelým miestom pre tvoju vnútornú výživu.
Sama som silu takto vyskladaného programu zažila na vlastnej koži a je to naozaj WOW.
Môžem za program zaplatiť na splátky?
Áno, za program môžeš zaplatiť na 2 splátky. Ak by si potrebovala inú formu splátok, napíš mi email na jana@lotuswoman.sk a dohodneme sa.
Materstvo je náročné. Ale napriek tomu v ňom nemusíš stratiť samu seba. Aj ty môžeš byť spokojná, naplnená a sama sebou.
Vstúp do programu Žiarivá Mama, a ja ti s tým pomôžem.
ZAČÍNAME 1.5.2023!