transformačný program
Žiarivá Mama

Cítiš sa často frustrovaná, vyčerpaná a zahltená povinnosťami?

Už dlho nie si spokojná a tvoja životná iskra vyhasína?

Máš pocit, že ťa materstvo vyciciava a skrátka už ďalej nevládžeš?

Chápem ťa.

Vnímam ťa.

Rozumiem ti.

Pretože som to zažila na vlastnej koži.

Na mojej ceste k spokojnému
a naplnenému životu mamy mi pomohlo:
sebaprijatie, hĺbkové sebapoznanie
a pochopenie princípov matrescencie
– preocesu premeny ženy v mamu.
A najmä podpora láskavej mentorky
a skupiny podobne naladených žien.

A presne toto prinášam aj tebe! 

Pripravila som pre teba 8 týždňový transformačný program Žiarivá Mama!

Čo získaš vstupom do programu Žiarivá Mama?

Hĺbkové sebapoznanie a sebaprijatie

Nový uhol pohľadu na materstvo, pochopenie zmien, ktoré prináša a poznanie princípov matrescencie

Naučíš sa skrotiť svojho vnútorného kritika a začneš pristupovať k životu z role Tvorkyne

✾ Cenné nástroje a techniky na život viac v pohode a súlade sama so sebou

✾ Posilníš svoju sebahodnotu a vnútornú silu 

Podporu skupiny podobne naladených žien a láskavej mentorky

Žiarivá Mama nie je len ďalší bežný kurz.

Nepotrebuješ ďalšie návody, presné postupy (ktoré aj tak nefungujú všetkým),
nepotrebuješ ďalšie položky na tvoj už tak dlhý zoznam povinnností.

Nepotrebuješ, aby ti niekto hovoril, čo ešte musíš spraviť na to,
aby si bola skvelou mamou.

Potrebuješ, aby ťa niekto objal a pochopil.

Potrebuješ podporu a prijatie.

Potrebuješ, aby ti niekto len ukázal cestu
podržal priestor pre tvoj rast a transformáciu.

Čo je obsahom transformačného programu
Žiarivá Mama?

Žiarivá Mama je postavená na pilieroch Mama Rising® koučingovej metódy a je nadstavbou 3-týždňového transformačného programu Autentická Mama.

Oproti programu Autentická Mama ide viac do hĺbky a rozoberá ďalšie kroky na ceste k tvojej ešte väčšej integrite a naplnenému životu. Pridanou hodnotou je liečivá sila skupiny podobne naladených žien a moja osobná podpora a prítomnosť v skupine počas celej doby trvania kurzu.

Čaká ťa:

8 týždňov intenzívnej a hlbokej spolupráce

Online skupinové stretnutie 2x do týždňa – 1x lekcia a 1x skupinový koučing na témy daného týždňa

8 špeciálnych meditácií v pohybe

Uzavretá Facebooková skupina pre členky programu

Možnosť klásť otázky, zdieľať všetko, čo aktuálne prežívaš a získať podporu na mieru

Mnoho hodnotných bonusov

Ako to vyzerá vo vnútri programu Žiarivá Mama?

1. týždeň

Preskúmaš do hĺbky zmeny, ktoré malo materstvo na rôzne oblasti tvojho života.

Zistíš, prečo je normálne si materstvo niekedy neužívať, a kde a ako vznikajú naše nepríjemné myšlienky.

Ukážem ti nový uhol pohľadu na to, čo to znamená byť dobrou mamou.  

2. týždeň

Naučíš sa, ako pracovať so svojimi nepríjemnými myšlienkami, a ako byť k sebe láskavejšia.

Zistíš v čom spočíva tvoja skutočná sila a naučíš sa vnímať lepšie svoje potreby.

Nanovo preskúmať svoje hodnoty a priority, aby si podľa nich mohla vyskladať tvoj život do autentickej podoby.

3. týždeň

Naučíš sa načúvať svojej intuícii a tvojej vnútornej pravde.

Začneš viac dôverovať sama sebe a životu.

Ukážem ti, prečo je dobré pristupovať k životu s hravosťou, a naučíš sa vniesť viac hravosti do svojej každodennosti.

Preskúmaš, čo pre teba znamená byť autentická mama a žena, a ako žiť viac v súlade sama so sebou.

4. týždeň

Naučíš sa načúvať svojej intuícii a tvojej vnútornej pravde.

Začneš viac dôverovať sama sebe a životu.

Ukážem ti, prečo je dobré pristupovať k životu s hravosťou, a naučíš sa vniesť viac hravosti do svojej každodennosti.

Preskúmaš, čo pre teba znamená byť autentická mama a žena, a ako žiť viac v súlade sama so sebou.

5. týždeň

Naučíš sa načúvať svojej intuícii a tvojej vnútornej pravde.

Začneš viac dôverovať sama sebe a životu.

Ukážem ti, prečo je dobré pristupovať k životu s hravosťou, a naučíš sa vniesť viac hravosti do svojej každodennosti.

Preskúmaš, čo pre teba znamená byť autentická mama a žena, a ako žiť viac v súlade sama so sebou.

6. týždeň

Naučíš sa načúvať svojej intuícii a tvojej vnútornej pravde.

Začneš viac dôverovať sama sebe a životu.

Ukážem ti, prečo je dobré pristupovať k životu s hravosťou, a naučíš sa vniesť viac hravosti do svojej každodennosti.

Preskúmaš, čo pre teba znamená byť autentická mama a žena, a ako žiť viac v súlade sama so sebou.

7. týždeň

Naučíš sa načúvať svojej intuícii a tvojej vnútornej pravde.

Začneš viac dôverovať sama sebe a životu.

Ukážem ti, prečo je dobré pristupovať k životu s hravosťou, a naučíš sa vniesť viac hravosti do svojej každodennosti.

Preskúmaš, čo pre teba znamená byť autentická mama a žena, a ako žiť viac v súlade sama so sebou.

8. týždeň

Naučíš sa načúvať svojej intuícii a tvojej vnútornej pravde.

Začneš viac dôverovať sama sebe a životu.

Ukážem ti, prečo je dobré pristupovať k životu s hravosťou, a naučíš sa vniesť viac hravosti do svojej každodennosti.

Preskúmaš, čo pre teba znamená byť autentická mama a žena, a ako žiť viac v súlade sama so sebou.

BONUSY

Meditácie v pohybe

Súčasťou kurzu je aj 8 špeciálnych meditácií v pohybe – jedna na každý týždeň.

Využívajú prvky kundalini jogy, meditácie a prácu s energiou počas príjemnej hudby. Podporia ťa v transformačnom procese a majú blahodárny účinok na tvoju psychickú pohodu. 

Webináre, rozhovory a predhášky

● záznam z webináru Sebahodnota v materstve

● záznam z rozhovoru so Zuzanou Zamat „Archetypy v Materstve“

● prednáška „Dobré dievča“

● záznam z webináru „Plánovanie a organizácia času pre mamy“

● Mindfulness techniky pre mamy

● vizualizácia Odpustenie a súcit

Vyskladaj si svoj život podľa svojich predstáv. Odváž sa byť sama sebou. Aj v materstve.

Vstúp do programu Žiarivá Mama a dovoľ si zažiariť!

Kto ťa bude sprevádzať programom Žiarivá Mama?

Som mama Dianky a Maxa, transformačná sprievodkyňa žien na ceste materstvom a certifikovaná MAMA RISING® koučka.

MAMA RISING® je koučingová metóda navrhnutá špeciálne pre mamy a práve na nej je postavený tento program.

Z vlastnej skúsenosti viem, že materstvo je náročné. Neponúkam ti zaručené návody na šťastný život. Pretože také neexistujú. Verím, že každá z nás môže byť spokojnou a šťastnou mamou a ženou. Cesta k spokojnosti ale nevedie cez dokonalosť, ale cez pochopenie matrescencie, prijatie samej seba a otvorení sa vlastnej autenticite v materstve. 

Najčastejšie otázky 

Čo je obsahom programu Žiarivá Mama?

Program pozostáva z 10 lekcií, ktoré sú rozdelené do 3 týždňov. Lekcie pozostávajú z audio/video nahrávok a pracovných listov. Audio nahrávky a pracovné listy sú k dispozícii aj na stiahnutie. Okrem toho dostaneš prístup k bonusovému obsahu – vizualizácia, mini-techniky a bonusové webináre.
Ak máš nejaké otázky, kedykoľvek mi môžeš napísať správu.

V čom sa program Žiarivá Mama líši od programu Autentická Mama?

Transformačný program Autentická Mama je 3-týždňový program, ktorý prebieha formou samoštúdia. V programe Žiarivá Mama nájdeš všetky témy, ktoré sa preberajú aj v programe Autentická Mama + mnohé ďalšie.

V transformačnom programe Žiarivá Mama ideme oveľa viac do hĺbky. Vďaka 2 x online strednutiam, ktoré prebiehajú na Zoome, budeš mať možnosť sa invenzívne pozrieť na „svoje témy“, načerpať podporu a inšpiráciu zo skupiny podobne naladených žien, a tiež budeš mať možnosť klásť otázky a získať odpovede, nadhľad a pomoc so všetkým, čím si prechádzaš. 

Sama som silu takto vyskladaného programu zažila na vlastnej koži a je to naozaj WOW.

Ako dlho trvá program Žiarivá Mama?

Program trvá 8 týždňov. Po 4 týždňoch je týždeň pauza, aby si si mohla oddýchnuť alebo integrovať všetko, čo sa dovtedy naučíš.

Ako program Žiarivá Mama prebieha?

Po uhradení kurzu dostaneš prístupové údaje do uzatvorenej členskej sekcie na mojej stránke. Postupne tam budú pribúdať záznamy z lekcií a skupinových koučingov, a všetok ďalší obsah kurzu, ako workbooky a bonusy. 

Dostaneš tiež prístup k uzatvorenej skupine na Facebooku, kde bude prebiehať diskusia a zdieľanie v príjemnom a bezpečnom prostredí.

Kurz prebieha v reálnom čase, to znamená, že nie je možné vstúpiť po jeho začiatku alebo počas trvania.

Prístup ku kurzu ti ostane po dobu minimálne 2 rokov. 

Musím sa zúčastniť všetkých online lekcií a koučingov?

Nemusíš vôbec nič 🙂 Zo všetkých online stretnutí bude záznam, ktorý si môžeš kedykoľvek pozrieť.

Ak však chceš vyťažiť z programu maximum, odporúčam ti, aby si sa snažila prísť na čo najviac online stretnutí. Tieto stretnutia majú naživo úplne inú atmosféru a obrovskú pridanú hodnotu. 

Vyskúšaj a uvidíš!

Môžem do programu vstúpiť aj neskôr?

Kurz prebieha v reálnom čase, to znamená, že nie je možné vstúpiť po jeho začiatku alebo počas trvania.

Kedy budeš najbližšie otvárať program Žiarivá Mama?

Najbližšie plánujem kurz otvoriť  niekedy v priebehu apríla/mája. Otvorenie ďalšieho termínu v tomto roku nesľubujem.

Ak chceš byť informovaná, keď sa spustí registrácia, zanechaj svoje kontaktné údaje vo formulári na tejto stránke.

Môžem za program zaplatiť na splátky?

Áno, za program môžeš zaplatiť na 2 splátky.

Materstvo je náročné. Ale napriek tomu v ňom nemusíš stratiť samu seba. Aj ty môžeš byť spokojná, naplnená a sama sebou.

Vstúp do programu Žiarivá Mama, a ja ti s tým pomôžem.