Materstvo je transformačný proces.
Je to proces premeny v mamu, ktorý sa volá matrescencia.
A môže s tebou poriadne zamávať…

Na tejto ceste nemusíš kráčať sama.

Dovoľ mi, aby som ťa na nej sprevádzala.

Strácaš sa v materstve?
Materstvo s tebou enormne zamávalo?
Máš pocit, že sa nemáš komu zdôveriť?
Zažívaš veľmi silné emócie, frustráciu či pocity, že nie si dosť dobrá mama? 
Materstvo ťa stopercentne nenapĺňa a cítiš preto výčitky?
Chýba ti tvoj život pred deťmi a čakáš, kedy sa všetko vráti späť „do normálu“?
Chcela by si byť autentickou mamou a žiť spokojný a naplnený život? 

Ak si na niektoré z týchto otázok odpovedala „áno“, tak potom si tu správne!

Materstvo nemusí byť prechádzka ružovou záhradou.
Poznám to veľmi dobre, sama som v materstve zažila: výkyvy emócií, frustrácia, depresívne stavy, pocity, že nie som dosť dobrá, že to nezvládam, výčitky, že ma materstvo nenapĺňa, tlak na výkon, lavínu nepríjemných pocitov…

A vieš, čo na tom bolo najhoršie?
Pocit izolácie. Pretože som mala pocit, že sa nemôžem nikomu zdôveriť!
Pocity viny a hanby. Pretože som si myslela, že to zažívam iba ja, že problém je vo mne…

 

Neponúkam instantné riešenia alebo zázračné návody, ako si sa stať dokonalou mamou. Pretože to je nereálne.

Namiesto toho ťa prevediem procesom zmien, ktoré sa v tebe odohrávajú, aby si našla samu seba a svoje vlastné riešenia a návody na to, aby si bola autentickou mamou a autentickou ženou.
Aby si žila svoje život v plnosti a integrite.

Ponúkam ti moju

osobnú podporu!

Ako ťa môžem podporiť?

» Vypočujem ťa bez posudzovania a odsudzovania. 

» Prevediem ťa zmenami, ktoré sú súčasťou tvojej cesty premeny v mamu.

» Na začiatku si stanovíš svoj zámer – kam sa chceš pomocou mojej podpory dostať.

» Pomôžem ti prijať samu seba, stanoviť si hodnoty, priority a hranice, nájsť autenticitu v materstve a živote.

» Naučím ťa ako byť k sebe láskavá, ako si materstvo užívať, nielen prežívať, ako žiť radostnejší a naplnenejší život podľa tvojich predstáv.

Moja podpora spočíva v balíčkoch konzultácií. Konzultácie sú nadizajnované podľa unikátnej koučovacej metódy Mama Rising® navrhnutej špeciálne pre mamy.

Pred prvou konzultáciou ti zašlem na vyplnenie úvodný dotazník, ktorý poslúži ako odrazový mostík našej spolupráce.
Balíček Light obsahuje 4 hodinové online konzultácie.
Pokiaľ si zvolíš balíček Intense, dostaneš 4 hodinové online konzultácie, a okrem toho ti počas celého mesiaca budem držať priestor. Budem k dispozícii na hlasové alebo textové správy na Telegrame alebo Messangeri, a budeš so mnou môcť kedykoľvek zdieľať, konzultovať, pýtať sa čokoľvek.

Nie si si istá, či sú moje konzultácie pre teba to pravé?

Dohodni si so mnou úvodný zoznamovací rozhovor úplne ZDARMA!

Rozhovor trvá cca 15-20 minút a vďaka nemu sa môžeme vzájomne spoznať. Rozoberieme tvoju aktuálnu situáciu a sama sa rozhodneš, či chceš, aby som ťa sprevádzala na tvojej ceste.
Máš záujem o konzultáciu alebo o úvodný rozhovor ZDARMA?
Máš nejaké ďalšie otázky?
Napíš mi správu na jana@lotuswoman.sk! 

Konzultace s Janou pro mě byla takovým milým pohlazením. Po narození třetího dítěte jsem měla pocit, že s to doma pomalu hroutí. Stále jsme se nemohly sžít, najednou nás je doma už 5. Zase méně místa, větší nepořádek, méně času pro mě. Jana mi připoměla, co je pro mě v tuhle danou chvíli opravdu důležité. Uvědomila jsem si, že lpím na věcech, které vůbec nedělám pro sebe, ale pro druhé…protože se to tak má dělat. Díky konzultaci jsem si uvědomila, že je to v pořádku, že na sebe kladu zbytečně vysoké nároky, že zapomínám na sebe (i když jsem si myslela, že nezapomínám :)). Mateřství je pro mě velká jízda i výzva…a občas se v tom ztrácím a tápu. To jsou chvíle, kdy velmi ocením pohled náhled z venku. Po konzultaci mi přišla úleva, přestala sjem lpět na některých věcech…a postupně (je to asi měsíc od konzultace) u nás začalo být klidněji, příjemněji, prostor se jakoby pročistil. Moc děkuji 🙂.

Ivana Dudková

Výživa jedné ženy