Som transformačná sprievodkyňa žien na ceste materstvom, certifikovaná MAMA RISING® koučka a nadšená propagátorka matrescencie.
Materstvo nás zmení, a tieto zmeny sú často turbulentné, niekedy nepríjemné a v procese premeny v mamu môžeme mať pocit, že strácame samé seba.
Zovšadiaľ sa na nás valia informácie, čo by sme mali robiť, aby sme boli perfektné mamy. Tvoje deti však nepotrebujú dokonalú mamu. A neexistuje jediná správna cesta. Tou najsprávnejšou cestou v materstve, je byť sama sebou.  Pretože autentická mama je spokojná mama. 

Katarína Runa je lektorka, motivátorka, sprievodkyňa na ceste za lepším životom, so vzácnym darom podať zložité súvislosti života jednoduchým spôsobom.
Je zakladateľkou prvého veľkého osobno-rozvojového centra na Slovensku. Už viac ako desať rokov sa venuje najmä ženám a zameriava sa hlavne na tému vzťahov, či už je to vzťah k sebe, vzťahy s partnermi alebo so svetom. Pomáha ľuďom rozpoznať a rozpustiť ich obmedzujúce presvedčenia a tvoriť tú verziu seba, ktorou chceme byť. Rada sa venuje aj téme hojnosti a životného poslania. Viedla stovky živých seminárov a tisíce osobných konzultácií.
https://katarinaruna.sk/

Andrea Kováčová je mama troch detí, Peťky (8), Šimonka (5) a Riška (2.). Počas obdobia materskej dovolenky založila organizáciu ČO DOKÁŽE MAMA pre všetky mamy na Slovensku, ktoré sú popri deťoch aktívne a zarábajú si svojou kreatívnou prácou.
Po 7 rokoch fungovania je v projekte Čo dokáže mama 50 000 aktívnych mamičiek.
Fungujú spoločne na webovom portáli www.codokazemama.sk, kde si už vyše 2 500 mamičiek zriadilo svoje e-shopy a predávajú tu takmer 25 000 produktov prehľadne spracovaných v kategóriách – Ručná práca – Služby – Knihy a Materiál.
So svojím tímom v septembri 2022 oficiálne spustili prvú crowdfundingovú platformu na Slovensku, ktorá prepája autorov s profesionálmi s knižnom biznise a pomáha financovať novovznikajúce knižné diela.
V rámci projektu založila rovnomenné vydavateľstvo, v ktorom vydávajú knihy mamičiek a so svojím tímom pravidelne organizujú aukcie a výzvy na finančnú podporu ťažko chorých detí.
Andrea vo svojom voľnom čase s deťmi vytvára zdravé domáce sladkosti a vedie eshop www.kidsgohealthy.eu, v ktorom úspešne predáva kuchársku knihu a formičky, ktoré dnes už posielajú do celej EÚ.
Ako sama hovorí, prácu na sebe, osobný rozvoj aj úspešný rast podnikania zažila práve vďaka materstvu a preto má jej rozhovor výstižný názov: Materstvo ako cesta osobného rozvoja.

Pár rokov dozadu som mala plnú skriňu oblečenia a pritom som nevedela, čo si vziať na seba. Mali sme preplnenú garáž, že fúrik mal problém prejsť. Knihy nám vypadávali z knižnice. V kúpeľni veľa nepoužívanej kozmetiky, ktorá len zaberala miesto. Pomyslenie na upratovanie nás ťažilo…

Na začiatku roku 2021 sme spolu s manželom (a jednou malou pomocníčkou, druhá sa neráta, lebo väčšinu času prespala :D) upratali celý náš dom, v ktorom bol taký bežný každodenný neporiadok. Zameriavali sme sa na to, aby sme si v ňom nechali to, čo nám prináša radosť a hodnotu. Takéto veľké upratovanie vás transformuje, prinesie vám to zmenu do života a radosť do vášho domova.

Dnes sa pozerám na život a na to, čo vpustím do svojho priestoru inak. Vedome nakupujem. Mám menej vecí, ale tie, ktoré sú mi srdcu blízke. Naučila som sa rozpoznávať, čo mi robí radosť. Nelipnem na veciach, ale vážim si ich.

Patrícia Hrehušová, certifikovaná KonMari konzultantka
https://sparkjoyslovakia.sk/